减叫咖啡小橙盒好不好？

1；小橙盒黑咖啡是有减肥的作用的，小橙盒黑咖啡有抑制食欲的作用。

2；吃完饭后，有的时候还想再吃一点东西，这时候建议可以喝一杯小橙盒黑咖啡，就能够抑制我们的食欲，喝完了就没有再想吃东西的欲望了，3；小橙盒黑咖啡建议在饭后喝，因为喝完咖啡后再吃东西，会加快身体对食物的吸收。

健身可以吃咖喱吗？

答；健身可以吃咖喱吗【可以】

用料

虾 150克

土豆 1个

胡萝卜 1根

洋葱 小半个

豆角 150克

鸡胸肉丁 500克

火锅丸子 适量

百梦多咖喱 1盒

做法步骤

1、土豆和胡萝卜切滚刀块，洋葱切丁

2、豆角段，对于我这种一年365天减肥，每餐必食草的人来说，菜里没点绿色就不叫菜，今天加了豆角

3、虾仁、鸡胸肉丁、火锅丸子备好

4、百梦多一盒，在尝试了几种品牌的咖喱后，老大只喜欢这个的味道，暂时不想让他吃太辣的饭菜，每次只购原味的

5、锅里放适量油，倒入土豆块，煎炒至五六分熟，表面金黄发焦，盛出备用

6、再次热锅放油倒入鸡丁炒至变色，加入胡萝卜块、刚刚煎好的土豆块翻炒片刻

7、加入一碗清水，火锅丸子和虾仁倒入，水尽量没过食材，盖上锅盖水开小火炖一会，时间可根据食材的易熟程度来决定，我这个因为土豆块提前煎过，其他都是易熟品，大概五六分钟就已经软腻

8、放入咖喱块再次闷个三四分钟，随时搅拌，让咖喱的香味完全融入到菜里，豆角提前焯水了哦，洋葱易熟直接在最后放即可

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