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孕妇运动app排行榜

1、 宝宝树孕育（可以随时了解孕妈及胎宝宝的身体变化，成长过程；不懂的问题可以向一些有经验的孕妈请教，大家也会相互分享）

2、 崔玉涛育学园（里面分为孕期和育儿期，个人觉得两个时期都很实用哦！孕期和宝宝树孕育类似，但是育儿期对于新手妈妈来说还是很实用的）

3、 小红书（孕期科普，孕期护肤，孕期各种问题在这里基本都能找到，超爱哦） 健康护肤：

4、 美丽修行（可以查询各品牌化妆品是否存在孕妇慎用的成分，孕期安心护肤就靠它啦）

5、 心心美妆（可以查询各大品牌化妆品是否正品，我用的很少，因为孕期化妆品基本是在柜台买的，比较放心） 科学运动：

6、 悦跑圈（孕期运动很重要，悦跑圈主要可以记录孕期的运动轨道，我孕后期是用微信运动代替的，因为运动比较零散，我是确保自己每天步行10000步）

7、 孕妇瑜伽保健视频（孕期3到5个月跟着练习过，后期到孕32周是在瑜伽馆练习的，跟着视频练习还是要多注意安全以及自身的身体情况） 健康饮食：

8、 萌煮（主要是做宝宝辅食的，这个可以后期下载）

9、 香哈菜谱（孕期特别容易馋嘴，尝试过很多美食软件，都有视频教学，动起手来经常做还是可以满足自己的胃的，同时也可以提升厨艺哈） 宝宝胎教：

10、 胎教音乐盒（里面胎教音乐分类很全，可以根据喜好自己选择）

胎教音乐直播间怎么搭建

要搭建一个胎教音乐的直播间，需要以下步骤：

1. 选择直播平台：根据自己的需要选择一个合适的直播平台，比如B站、斗鱼、YY等。

2. 准备设备：需要准备一台电脑或者手机，摄像头、话筒等设备。

3. 安装直播软件：根据所选平台的要求，选择一款可以直播的软件。

4. 设计直播间：选择一个舒适温馨的房间，装饰它，设计直播背景等。

5. 制作节目：选择合适的胎教音乐，准备好音乐播放器。可以邀请专业的音乐人提供胎教音乐。

6. 直播前测试：在直播前，测试一遍设备和软件是否正常。可以先进行一次模拟直播。

7. 开始直播：在直播开始前宣传自己的直播，并分享给感兴趣的人。开始直播，一边放胎教音乐，一边跟观众互动。可以在直播中提供一些胎教知识和技巧，让观众在欣赏音乐的同时学到更多知识。

除了以上步骤，还要注意直播的内容要素，比如音乐的版权问题、宣传推广的方式、直播时的礼仪等。

胎教直播音乐哪里来的

胎教直播音乐是从酷狗，腾讯音乐，网易音乐等音乐软件中下载的。怀孕期间可以使用专门的胎教音乐，主要就是一些优美、动听、柔和的音乐，既可以陶冶情操，也可以改善孕妇和胎儿的情绪，还可以给胎儿的生理和心理上都带来良好的刺激。

音乐胎教可以在20周以后进行，因为在20周左右，胎儿的听觉和视觉神经系统会逐渐发展，这个时候可以适当给予胎儿一些良好的刺激，可以使胎儿形成良好的神经回路，有利于胎儿的发育。

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