对于30岁的人来说，选择最划算的保险类型主要取决于个人的风险承受能力、财务状况、家庭状况以及长期规划。以下是一些建议，但请注意，这些建议并不构成具体的保险购买建议，因为每个人的情况都是独特的。
1. 重疾险：30岁正处于事业上升期，同时也可能面临家庭责任增加的情况。购买一份重疾险可以在罹患重大疾病时提供经济保障，帮助应对高额医疗费用和收入损失。
2. 医疗险：医疗险可以覆盖日常医疗费用，包括门诊、住院、手术等。对于没有社保或者社保覆盖不全的人来说，医疗险尤为重要。
3. 意外险：意外险可以在发生意外事故导致伤残或死亡时提供经济保障。对于经常外出、从事高风险工作或者喜欢运动的人来说，意外险是必备的。
4. 寿险：寿险可以在被保险人身故时提供经济保障，帮助家庭度过难关。对于有家庭责任的人来说，购买一份寿险是很有必要的。
在选择保险时，还需要注意以下几点：
1. 保额要充足：保额应该能够覆盖潜在的风险，过低的保额可能无法提供足够的保障。
2. 保障期限要合适：保障期限应该与个人的长期规划相匹配，过长或过短的保障期限可能都不合适。
3. 保费要合理：保费应该在个人的财务承受范围内，过高的保费可能会给生活带来压力。