在45岁这个年龄段，购买保险应该重点考虑的是保障自己和家庭的经济安全，以及应对未来可能出现的风险。以下是一些适合45岁人群购买的保险类型：
1. 重疾险：随着年龄的增长，患重大疾病的风险增加，重疾险可以提供必要的经济保障。
2. 医疗险：医疗险可以覆盖因疾病或意外住院产生的医疗费用，避免因病致贫。
3. 寿险：考虑到家庭责任，定期寿险是一个不错的选择，为家庭提供经济保障。
4. 意外险：随着年龄的增长，发生意外的风险也在增加，意外险可以提供意外伤害和意外医疗的保障。
5. 养老保险：为了确保未来的养老生活品质，可以考虑购买养老保险，提前规划自己的养老生活。
请注意，以上建议仅供参考，具体的保险产品选择需要根据个人的实际情况、保险需求和预算做出决定。在购买保险前，建议仔细阅读保险合同和保险条款，了解清楚保险的具体保障范围和理赔流程。