保险中断是可以补缴的。

1、社会保险：社会保险费用断交后，按规定是可以办理补交的。一般医保断交不超过3个月，补交后断交期间的费用也可报销。

2、商业保险：商业保险断交后，是否可以补交要查看具体的保险合同条款，如果有规定补交的，可以补交。反之，断交费用可能会导致保险失效。

缴纳社保可以中断，但是只要符合缴纳满15年，退休后每月领钱，用于养老支出。