消费型健康险和返还型健康险的区别，主要在于：

1、保费返还：

如果到期未出险，消费型健康险不会返还保费，而返还型保险会返还保费。

2、适合人群：

返还型健康险兼顾储蓄保本和风险保障两种作用，保险期长，且可以补充养老用，但是费用较高，适合有一定经济基础的人购买。

如果收入不高，没有多余资金支付较高的保费，可以通过投保年交保费较低、保险期短、利于灵活调整的消费型健康险来实现未雨绸缪。