如果您换了工作，可以通过个税抵扣来降低所得税负担。具体来说，您可以申报以下抵扣项目：
1. 子女教育类支出：针对支付儿童教育费用，实际发生的可抵扣支出最高可抵扣6000元； 2. 继续教育类支出：针对参加继续教育学习，实际发生的金额最高可抵扣4000元； 3. 住房租金类支出：针对租住的住房租金类支出，可抵扣费用最高可抵扣6000元； 4. 大病医疗类支出：2016年以后开始，针对实际发生的大病医疗费用可抵扣费用最高可抵扣6000元； 5. 赡养老人类支出：针对支付赡养老人的合法实际支出，最高可抵扣10000元； 6. 利息和租金类支出：有关抵扣利息和租金类支出，抵扣费用最高可抵扣3000元。
以上是有关个税抵扣项目的介绍，希望能够帮助您！
拓展知识：
在个税抵扣项目中，另外还有商业健康保险、财产保险、赡养老人医疗费报销费用、购买住房和购买股票等项目也都是可以抵扣的，最高抵扣额度也视具体情况而定。对此，纳税人可以根据自己的实际情况选择合适的抵扣项目，以减少税负。