电话申请：打保险公司电话，提供投保人、被保人身份证号等信息，说明退保原因，核实后可办理。

在线申请：通过保险公司APP或微信公众号，进入自助保全或退保模块，按指引操作，提交退保申请。

柜面办理：如果附近有保险公司柜面，可以带齐保单、身份证、银行卡到现场办理。

一般申请成功后3-5个工作日会收到退款。