内含报酬率的计算步骤如下：
1. 首先，我们需要计算年金现值系数（p/A，FIRR，n），公式为K/R。其中，K代表投资额，R代表未来现金流入的总现值。
2. 接下来，我们要查找年金现值系数表，找到与上述年金现值系数相邻的两个系数（p/A，i1，n）和（p/A，i2，n），以及对应的i1、i2。这两个系数应该满足条件（p/A，il，n） > K/R >（p/A，i2，n）。
3. 最后，我们使用插值法来计算内含报酬率（FIRR）。插值法的公式为：（FIRR-I）/（i1-i2）=[K/R-(p/A，i1，n)]/[(p/A，i2，n)-(p/A，il，n)]。
内含报酬率是指能够使未来现金流入现值等于未来现金流出现值的贴现率，或者说是使投资方案净现值为零的贴现率。内含报酬率法是根据方案本身内含报酬率来评价方案优劣的一种方法。当内含报酬率大于资金成本率时，方案可行；且内含报酬率越高，方案越优。
总之，通过以上三个步骤，我们可以计算出投资方案的内含报酬率，并根据其大小来评估方案的可行性和优劣程度。