实际利率是财经领域中一个重要的概念，它用于衡量在物价不变且购买力保持不变的情况下的利率。同时，实际利率也考虑了通货膨胀对利息率的影响，即扣除了通货膨胀补偿以后的利息率。
要计算实际利率，可以使用以下公式：实际利率 =（1 名义利率）÷（1 通货膨胀率）-1。其中，名义利率是由央行或其他提供资金借贷的机构公布的未调整通货膨胀因素的利率，即利息（报酬）的货币额与本金的货币额的比率。而通货膨胀率也称为物价变化率，是货币超发部分与实际需要的货币量之比，用以反映通货膨胀和货币贬值的程度。
通过使用实际利率计算公式，我们可以将名义利率和通货膨胀率结合起来，得到考虑了通货膨胀影响的实际利率。这个指标对于经济决策和投资分析非常重要，因为它可以更准确地反映资金的真实价值和投资回报。
在实际生活中，通货膨胀率的变化会直接影响到名义利率和实际利率之间的关系。当通货膨胀率上升时，为了抵消通货膨胀的影响，央行往往会提高名义利率。这样，借款人需要支付更高的利息来补偿通货膨胀造成的货币贬值。相反，当通货膨胀率下降时，央行可能会降低名义利率，以刺激经济发展。
总之，实际利率是一个关键指标，它帮助我们理解资金的真实价值和投资回报。通过使用实际利率计算公式，我们可以根据名义利率和通货膨胀率的变化来评估经济的健康状况和投资的风险。