月子里吃水果需要加热吗

在月子期间吃水果，只要是室温就可以了，当然稍加热一点是可以的。如果温度太高，就会失去水果的营养成分了，所以没有必要加热温度太高的，正常月子期间并不是说所有的食物必须是热的，只要是室温不太凉就可以，而且新鲜的蔬菜水果是需要吃的。

冬天坐月子可以吃水果吗

冬天在坐月子期间可以吃水果，但由于水果大多是性凉的食物，所以在这个阶段吃水果，需要将水果适当的加热，以避免过凉的食物，刺激胃肠道，容易增加胃痛以及腹痛腹泻的发生，比如吃苹果可以将苹果烫一下，吃香蕉或者是木瓜，可以放在小米粥中熬。

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