宫缩是什么样的感觉

临产的三大征兆，见红破水宫缩，工作作为分娩的原动力，它是非常重要的，如果宫缩乏力，那么宝宝就很容易难产，所以经常需要侧切或者剖腹产，那么宫缩是怎么感觉呢！

宫缩分为假性宫缩和真宫缩，假性宫缩在孕后期是比较常见的，可能是疲劳、长时间不运动保持一个动作，还有驾驶同房刺激到乳房，都会容易引起假性宫缩，在足月的的时候，怎么样分辨假性宫缩和真宫缩呢！

假性宫缩：时间无规律、而且宫缩节奏比较乱，最明显的是疼痛比较轻，宫缩时而强烈，时而微弱，如果没有经验的孕妈，以为要生了，那么就急急忙去医院，最后医生一看，是假性宫缩。

真宫缩：真宫缩来临的时候，疼痛比较轻微的，但是随着时间的推移，疼痛就像海浪一样，一波又一波的涌进身体，疼痛是腹部和腰部，主要疼的是腹部，所以孕妈会缩成一团，想通过这种方式来减轻疼痛，所以孕妈放松，调整呼吸。

真宫缩的节奏是比较平稳的，周期在3分种，时长在1分钟左右，所以孕妈可以根据节奏和疼痛就可以分辨出宫缩是假性还是真宫缩了，在有宫缩以后，很快就会出现见红，而且有一些排便的感觉，那就是准备临产的宫缩了。

开宫口过程的宫缩感觉

宫口1-3指

这个阶段的感觉到还是比较轻微的，很多男人在一些线下体验宫缩的时候，极限就是三指，但是对于孕妈还说，这个等级就是小菜一碟，但是这个时候内检，医生在宫颈口的按压，给宫缩带来升级。

宫口开到4-6指

这个过程是前面的三指的叠加，别说有多疼，反正开眼的时候，就没有知道天黑和天亮，因为疼得没有方向感了，这个时候虽然很疼，但是可以憋气再忍忍，这个感觉就是和蚂蚁上树一样，在床上捂住肚子，感觉肚子疼得要爆炸了，就感觉月经抽经牙疼一起来来的感觉。

宫口7-10指

这个过程的宫缩的感觉就是没有感觉了，虽然疼痛一直在加，但是我感觉到已经麻木了，虽然疼的但是没有前面疼，可能也是因为学会了呼吸，而且宫口疼痛麻木，那么人对这种疼痛就会有一个习惯，这个时候变开宫口，也开始控制自己的力度，为后面的分娩做好准备。

在上产床之后，宫缩反而没有疼，这个是我和婆感觉，因为胎儿经过产道的时候，反而感觉产道更加的疼，但是要懂得跟宫缩来用力，当宫缩来临，深吸一口气，然后憋气，用力拉出来。

准妈妈，几个月啦？恭喜恭喜！

宫缩就是子宫收缩

来了那么多年月经，子宫知道在哪里的哈，就是子宫的一缩一放。

直白一点描述下宫缩的那个感觉哈：你可以想象一个气球，往里吹起，气球鼓起，气球表皮慢慢被撑起来，然后鼓胀得变硬；再把气球放气，气球表皮慢慢送下来。带着这个画面去感受你的肚子。你的子宫就像一个气球一样，一会儿撑的胀满，这时感觉肚皮好像灌满气一样胀胀的，摸一下肚皮还感觉硬硬的；一会儿蔫下去，这时感觉肚皮放松了。

没到临产的时候

宫缩一般不会疼，或者有点疼但是可以忽略的那种，有时候感觉有点像要来月经一样的小腹疼的感觉。这也是传说中的假性宫缩，就是我们不必太紧张的宫缩。但是宫缩频繁和强烈的时候，准妈妈一定是会有明显痛的感觉，这时候就有可能是分娩的前兆啦。所以，一般不用担心错过自己的宫缩会突然就生下宝宝。因为要生的时候，那个感觉我们一定是没有办法忽略的。传说中的十级疼痛啊。

到孕晚期的时候

我们是要仔细体会、观察还有记录自己的宫缩的，这时候宫缩能一定程度上表现出宝宝在肚子里过的好不好。宫缩的时间一般是晚上居多，最频繁的时候是半夜两三点。我之前怀孕用过一个可以数宫缩的app，还是有点帮助，至少孕晚期宫缩的时候，数一下比较放心，我第一次怀孕的时候比较小心和紧张，通过自己数宫缩能让自己不那么紧张，也能放心宝宝在肚子里应该还好。

唠叨到这里啦，安心养胎呦小宝妈。

我是一个认真自强的90后妈咪，不定期分享怀孕育儿知识，邀请准妈妈关注我，和我交流哦！

你好，所谓的宫缩也就是孕期子宫的收缩，最直观的感觉就是孕妈肚子发紧发硬，呈阵发性的。

宫缩就是子宫的平滑肌收缩，在平滑肌的收缩的过程中，不剧烈的宫缩可能没有感觉，也可能和来月经时的小腹疼痛一样，孕妇也可能会出现下腹的紧缩感或者是下坠感。

但是随着宫缩的逐渐加强之后，会感觉到肚子一阵一阵的发紧，发紧的时间从几秒十几秒到二十几秒不等，甚至到后边有可能会持续一分钟。

一阵宫缩之后，整个子宫又会开始出现放松的状况，放松的状况在早期持续的时间是比较长的，放松几分钟之后才会再次出现肚子发紧的情况。但是在临产之后间隔的时间逐渐缩短。从五六分钟逐渐缩短。

当宫缩间隔的时间逐渐缩短，阵阵疼痛扩散到下腹，或有下坠排便感时，这就是快要生产的节奏了。

呵呵，我是凌晨三点多的时候开始痛的但我不知道那是宫缩我还以为是睡觉的时候不小心压到肚子呢！肚子也没发硬之类的没怎么在意所以继续睡。可早上起来的时候就见红了可把我吓死了不知道是不是见红那种红跟姨妈色不一样是超深红色的。感觉肚子也一点一点的有疼痛感才开始准备上医院到医院检查的时候宫口已经开了三指都不知道是啥感觉。住院手续都办好了肚子又开始痛了可这种痛跟之前的不一样这痛好像有什么东西在屁股里有一股气一样想用力却不知道怎么办。最后痛得不行了直接把头撞墙上了也没啥感觉。后来看到医生来了求医生给我检查内杠都已经开了七指直接进产房用了十五分钟的力气宝宝就出来了，宝宝出来了有撕裂缝了两针那酸爽啊没法说胎盘也是用手直接拉出来的，感觉真的好恐怖头胎痛了八小时才生的。生孩子真的好痛苦以后再也不要二胎了老公也叫我不生了！

宫缩，字面理解的意思就是子宫有规律的收缩。到了孕后期，也就是怀孕6-9个月的时候，有的人会出现宫缩，我那时候9个多月的时候肚子硬邦邦的，间隔时间几个小时一次，去检查说是宫缩，还没生的时候这种宫缩不疼就是不舒服。到了要生的时候，宫缩刚开始的时候不是很疼，但是会持续一两分钟，然后间隔时间越来越短，宫缩也越来越强烈，到了要生的时候那种疼简直要命了，给您个建议，在羊水没有破的情况下深呼吸和保持站立的状态能缓解很大一部分宫缩带来的痛，我刚生完孩子一段时间。

什么是宫缩，怎么个疼法？是什么感觉

都知道女人生孩子要经历十几个小时的疼痛，但实际又有几个人真正体会过呢，我想也就只有生过孩子的女人才知道。分娩是独特的一种经历，享受分娩时的宫缩疼痛才能明白母亲的伟大，虽然说分娩的痛是刻苦铭心的，但也是一种幸福的疼痛。

什么是宫缩？

宫缩是临产前的一种征兆，一般发生于见红后的4-6个小时，宫缩是为分娩做准备，宫缩的时候会从隐隐的疼痛升级为难以忍受的疼痛。宫缩给产妇的感受就是肚子一阵发紧和发硬，休息后接触，但一会又开始。

那么，宫缩阵痛究竟怎么个疼法？

分娩是一个自然的生理过程，它不是什么病症，所以分娩再痛也不会造成什么后遗症的。分娩时会疼痛是因为准妈妈在临产时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目很少，在分娩过程中牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部的疼痛感。

因此，分娩阵痛都是从腹部下方开始，然后蔓延到整个腹部，阵痛的疼痛也是由轻到重，到最后疼痛感减弱，准妈妈开始有便意感。

疼痛需要多长时间呢？

顺利分娩就是产妇的产力、产道和胎儿身体的径线相互适应的过程，既然是互相的作用，那肯定是需要一定的时间去磨合，疼痛自然是免不了的了。只有经过长时间的阵痛，才能让产道慢慢打开，让胎儿顺利通过。

一般来说，初次怀孕的产妇需要12-16个小时的时间才能顺利分娩，二次怀孕的产妇只需要6-10小时就可以分娩。如果疼痛的时间和强度过慢或者过于微弱，那就会造成产程迟滞，容易引起准妈妈产道的撕裂、侧切、大出血等。

所以，女人生孩子是非常不容易的，可以说用自己的生命在延续着新的小生命，希望天下所有的准爸爸都能关爱、善待自己的母亲和妻子。

宫缩就是一阵儿，一阵儿，刚开始没那么疼，还能承受的住。我是晚上11多开始疼的，2点多见红。一直到第二天中午11点都没怎样疼，真正意义上的疼就在下午，就是肚子特别的疼，没有一点儿忍受，我现在都忘了怎么疼的了。就是越来越疼，忍过一阵又一阵。我一疼我就喊妈啊！我疼啊！我妈就过来我就抱着我妈，妈啊！我疼啊！经常喊这一句，一疼我就抱我妈，抱着我妈我才能忍过去。我婆婆听见我喊疼，她就说谁也替不了你疼，然后她和我妈我老公就开始讲产房的医生怎么凶怎么凶，隔壁床的产妇说骂人吵人，她们说你进去听话点，我们都进不去，全靠你自己了，医生让你怎么做怎么做。越来越疼，疼的我满头大汗脸色发白，我婆婆以为我会生不下来，她们就告诉我快了，疼的越狠越好，过了没一个小小时就感觉憋的慌，憋死了都，就去检查开全了没，正好赶的下班时间5点多，医生说头胎没那么快，我说憋坏我了，就进产房了不让家属进可怜的我自己进去自己脱裤子还要爬上带台阶的产床，这时候都没感觉疼了就是憋的慌。她让我使劲两下宫口就全开了，她说我宫缩强。她去忙了，让我使劲，就感觉肚子瘪了，她过来了看着我，我就使劲，她让我憋住，我尽力憋着了然后侧切了，真后悔憋着了，我又不懂。要不是不用侧切了，害的我坐不能坐走不能走的躺着也特别疼。我女儿生下来，哭的哇哇的，放在凉称上称的时候哭的更凶了。我是一点劲都没了，两腿发软，可能是产房里冷还抖。她们都说快，没进去多长时间小孩就抱出去了，我女儿6点18分生的。生完肚子还疼，一个大包一个小包的，还是阵痛，好不容易下去了，又起来了，我婆婆说是儿童圪塔。大概五六天才好。生个孩子可受死我了，我以为恢复不过来了，会身体虚弱。

其实没生的，或者预产期快到的，最好不知道有多痛还好一点，省得天天紧张焦虑。十月怀胎瓜熟蒂落，生产对女人来说是一件很自然的事情，而且每个人对疼痛的敏感度也是不一样的。

宫缩‬

宫缩‬就是‬子宫‬收缩‬力‬的‬简称‬。在‬分娩前‬孕妈‬体内‬激素‬的‬变化‬引起‬子宫‬规律的‬收缩‬，为‬临产‬胎儿‬娩出‬做‬准备‬。

假性宫缩‬

并不是‬一出现‬宫缩‬就意味着快要生产‬，孕中期‬、晚期‬都会‬偶尔‬出现‬不规律的‬宫缩‬，这种‬宫缩‬持续性时间‬短‬，且‬痛感‬不明显‬，不会‬见红‬，没有‬规律‬，在‬得到‬休息后‬会‬逐渐‬缓解‬。

宫缩‬疼痛‬

宫缩‬到底有多痛‬？

一般‬初产妇‬出现‬规律性的‬宫缩‬时‬，最初‬的痛感‬就如同‬来‬例假‬，大多数人‬都能‬忍受‬。

等到‬后期‬平均‬3-5分钟‬来一次‬宫缩‬时‬，这种痛‬可能‬有‬三分之‬二的‬孕妈‬都‬有点‬忍不住了‬。犹如‬肚子里面‬被‬撕了‬一道‬口子‬，还‬拼命的‬拽‬，这时候‬宫口‬也不过‬才‬开到‬三指‬。

最后‬出现‬每分钟‬规律的‬宫缩‬时‬，孕妈‬已经‬上‬产床了‬，这个时候‬不光是‬痛‬到‬不能呼吸‬，还会‬全身‬无力‬，浑身‬出汗‬，头发丝儿‬都是‬汗水‬。你会‬发现‬电视剧里‬生孩子的‬场面‬原来‬都是真的‬，真的会‬大汗淋漓‬。这时‬你会‬有种‬想‬上‬大号‬却‬上不出来的‬感觉‬还得‬伴随‬肚子痛‬……

当然如果是剖腹产就不会经历这些啦，但是剖过后的伤口痛，也会让你痛到怀疑人生！别问我怎么都知道，因为我两种都经历了……

宫缩就是子宫的收缩。子宫的收缩有假性宫缩和真宫缩两种情况。

假性宫缩肚子会发紧、鼓包，特别是到孕晚期假性宫缩就会比较频繁。

我那个时候孕晚期就频繁地出现假性宫缩，肚子里像是宝宝在里面伸懒腰，刚开始疼痛比较轻微，只是鼓包。慢慢疼痛加重，一鼓包我就没法动，一动就疼，但是这个疼痛还完全能够忍受，鼓包过去就好了。

真宫缩，就是宝宝要出来的时候，那个疼痛级别就是在假宫缩的基础上加大加重的。

仍然是会鼓包，但是伴随的疼痛一下子上升了一个级别，每疼一次，就像有个手在揪着肚子一样，每次持续一两分钟，然后突然又停了，然后隔几分钟又重复前面的疼痛。

真宫缩和假宫缩的最大区别就是真宫缩有规律，基本上疼痛和不痛是间歇持续的，疼痛感加重。

如果你也出现这种有规律的宫缩疼痛，可能就是小宝宝要发动了，就要准备好待产包去医院啦！

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