要将VDS钱包中的钱提到交易所，你需要先在交易所注册一个账户。然后，登录到VDS钱包，在钱包中找到"转账"或"提现"功能。

点击"转账"或"提现"后，输入要提取的数量和交易所的钱包地址。确认无误后，点击"发送"或"确认"按钮。钱包会向交易所发送提取请求，并将所需的数量从钱包中转移到交易所账户。

请注意，每个交易所的提款流程可能会有所不同。因此，请确保仔细阅读和遵循相关的交易所指南或提示。此外，提取过程可能需要一些时间来进行确认和处理，请耐心等待。