市场风险是指由于市场发生变化所带来的投资损失的潜在风险。市场风险包括多个方面，例如政治因素、经济因素、金融因素等等。本文将从多个角度分析市场风险所包括的内容以及如何有效地降低市场风险。

一、政治因素

政治因素是影响市场风险的一个主要因素。政治稳定在经济运行中发挥了关键性作用，如政治动荡、大选、战争等都可能引发投资者的短期恐慌。好在政治风险很难预测，但投资者要留意政治环境的变化，时刻保持警觉。

二、经济因素

经济因素也是影响市场风险的一个主要因素。经济衰退、通货膨胀、失业率等都可能导致市场风险的增加。同时，一些国家或地区的宏观经济政策、经济发展水平也会直接或间接地影响市场风险。如何减少经济方面的风险？投资者需要了解宏观经济、企业经济、行业经济等相关数据及信息，并对其进行综合分析。

三、金融因素

金融因素也是影响市场风险的一个主要因素。货币政策的改变、市场利率的变化等都可以导致市场波动。此外，金融市场的创新和变化，也可能使市场波动性增加。对于投资者来说，了解债券、基金、股票等产品的特点，判断这些产品的投资价值和规避高风险的能力是非常必要的。

四、有效降低市场风险的方法

市场风险可以通过投资组合的调整来降低。投资者可以通过分散化投资降低风险，即把投资资金分散在多个领域和多种产品当中。另外，可以通过科学的投资策略，规避风险，降低过度投资的风险。除了以上方法外，投资者还可以使用期权、期货等金融衍生品来规避市场波动风险。

总之，市场风险是不可避免的，投资者需要了解市场风险所包括的内容以及如何有效地降低市场风险。借助多种手段和谨慎的投资策略，投资者可以降低市场风险，减少投资损失。