成分股是指组成指数的个股票，其优劣直接关系到指数的走势。从长期来看，持有成分股是一种相对稳健的投资方式。从多个角度来分析成分股好不好，可以考虑以下几个方面：

一、市场表现：成分股是一个市场指数的组成部分，而市场表现是决定成分股好坏的关键因素。如果市场表现较好，成分股的表现相对较好，反之则相反。从历史上来看，大多数指数都会在长期内获得回报，但短期内可能会出现波动。因此，如果你相信市场长期表现良好，那么持有成分股是一种相对稳健的投资方式。

二、行业结构：不同的行业可能在不同的市场条件下表现出不同的走势。如果你相信某个特定的行业将来表现不错，那么选取该行业的成分股可能是一种不错的选择。但需要注意的是，特定行业的表现可能会受到政策和经济环境等多种因素的影响，因此需要仔细分析。

三、公司质量：成分股的质量直接关系到其表现。因此，选择优质公司的成分股是必要的。优质公司具有稳定的现金流和良好的经营记录，这样的公司在市场不景气时也有能力维持业务和支付股息。因此，如果可以找到这样的优质公司，那么持有其成分股是较为安全的。

四、分散投资：持有多个成分股可以分散风险。即使其中一家公司出现问题，对总体投资的影响也不是很大。建议投资者持有多达15-20只不同行业，不同质量的成分股，以获得更好的投资结果。

总体来看，持有成分股具有相对稳健的特点，可以被作为一种长期投资的手段。但要注意分散投资和选择优质公司的原则。