等额本息和等额本息是两种常见的贷款还款方式，它们在还款方式、还款额、利息支出等方面存在着一定的区别。

等额本息

等额本息是指每月偿还的本金和利息总额固定，即每月还款额是固定的。等额本息还款方式的特点是：

• 每月还款额固定，可以根据自身收入情况进行规划；
• 前期还款利息较多，后期还款本金较多；
• 总利息支出较高。

等额本金

等额本金是指每月偿还的本金是固定的，而利息是逐月递减的。等额本金还款方式的特点是：

• 前期还款压力较大，后期还款压力较小；
• 总利息支出较低。

两者的区别

指标 等额本息 等额本金 还款方式 每月偿还的本金和利息总额固定 每月偿还的本金固定，而利息逐月递减 还款额 前期较小，后期较大 前期较大，后期较小 利息支出 总利息支出较高 总利息支出较低 适合人群 还款压力较大，追求还款稳定性 还款压力较小，追求总利息支出最小

选择建议

在选择贷款还款方式时，可以根据自身的实际情况进行选择。如果还款压力较大，可以选择等额本息还款方式，以便于规划还款；如果还款压力较小，可以选择等额本金还款方式，以便节省利息支出。