导读 大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于立定跳远的技巧有哪些，立定跳远的技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往...

大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于立定跳远的技巧有哪些，立定跳远的技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 双脚分开与肩同宽站立。

2、 预挥杆从稍微用力的挥杆开始。

3、 起跳最后一次摆动达到身体最高点，然后向后摆动，弯曲双腿起跳。

以上就是立定跳远的技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：