现在很多女性在怀孕后，为了更好的保障宝宝的健康，都会因为身体原因先暂停当下的工作，安心在家等待宝宝的来临，但是整个孕期是非常漫长的，会让妈妈们感到非常无聊，每天不知道应该做点什么来充实自己，甚至有些孕妈妈由于长时间不能很好的调整自己的情绪，出现了严重的产前抑郁症，所以对于孕妈妈应该了解孕期做哪些事情，不仅可以打发时间，还会对宝宝发育产生一定的有利影响。

　　孕妈妈在孕期每天可以选择1-2小时读书，书是我们的好朋友，看书不仅可以帮助我们解闷，更重要的是我们我们可以从书中获得更多的知识，更好的充实自我，在书籍选择上可以侧重于一些母婴类书籍，了解更多的母婴知识，以及分娩常识，也可以更科学的了解到怀孕禁忌，科学月子的方法，对宝宝和妈妈都是非常有益的。

　　孕妈妈虽然是在家待产，但并不是让孕妈妈每天在家一动不动，而且运动量过小，很容易造成孕妈妈肥胖过度，对于分娩有着非常不利的影响，所以孕妈妈可以在周末时间，天气较好时，去一些环境优美，空气新鲜的郊外进行游玩，看到美丽的风景，他可以给孕妈妈带来美好的心情，对宝宝的发育也有着非常有利的影响。

　　妈妈在无聊时，也可以适当选择一些音乐来进行欣赏，舒缓轻松的音乐不仅可以帮助孕妈妈舒缓平时紧张而无聊的情绪，也有利于宝宝听力的发育，而且据科学研究，孕妈妈在怀孕期间经常采用音乐胎教，可以很好的培养宝宝天生的乐感，对日后宝宝在音乐上的发展会有非常大的影响，是一种非常好的胎教方式。

　　通过以上的介绍，孕妈妈在无聊时，知道应该做什么了吗?对于孕妈妈来说，既然改变不了周围坏境，就要努力学会改变自己，其实在生活中还有很多事情都可以做，例如瑜伽，静心准备一份最适合的待产包，但是对于孕妈妈一定要坚持劳逸结合，不要过度劳累，最重要的是，孕妈妈不要经常玩手机，对宝宝伤害很大。