红糖会不会长胖（红糖会长胖吗）
红糖会不会长胖
在我小时候，红糖会不会长胖，红糖是一种“奢侈品”。如果能喝到糖水，简直幸福开心的不得了。过生日过节，或者生病的时候，妈妈就会给我冲一碗红糖水。
红糖会不会长胖（红糖会长胖吗）
再长大一些的时候，进入了青春期，每个月的那几天，妈妈也会给我冲暖暖的红糖水。神奇的是，喝完红糖水之后，好像肚子也没那么疼了，身子也暖和了很多。
一直以来，我都认为红糖可以补血，直到研究生入学体检时发现了自己贫血。我就在想，明明经常喝红糖，怎么还会贫血呢？
红糖是以甘蔗为原料，经过提汁、澄清、煮炼、得到的粗糖，完全保留甘蔗本身的风味和营养。甘蔗中的糖，经过熬煮，红糖会不会长胖，发生了褐变，于是糖的颜色呈红棕色。
正因为红糖的颜色与血液的颜色相近，所以红糖被认为是补血佳品。但实际上，红糖并不能补血。
红糖会长胖吗
女生经期，正在忍受血流成河和痛经的时候，红糖会不会长胖，常会听到这么一句关心的话：多喝点儿红糖水。而我们也对此深信不疑，觉得喝了红糖水就能补气养血。
但！这都是忽悠人你知道么？因为红糖根本没有补血的功能！
红糖的制作流程是这样的：
甘蔗→榨汁→清净（提纯）→红糖→分蜜（祛除糖蜜）→白糖
而白糖压成片就是方糖，加了转化糖浆就是绵白糖，加水溶解再结晶就是冰糖...这么一看，红糖、白糖、冰糖它们都是甘蔗的产物。
而大家之所以会相信红糖能补血，是因为红糖热量高，喝红糖水能够补充能量，让人感觉“活过来了”。如果非要跟“血”扯上联系，那就是因为红糖中含有铁元素，而缺铁会导致缺铁型贫血，但是红糖的含铁量极少，每100克的红糖中仅含有几毫克的铁，所以泡了一大杯红糖水，里面能含多少铁量大家可想而知。所以说靠喝几杯红糖水来补经期失去的血是一点也不靠谱的。
经常喝红糖水会发胖吗
对于红糖水我们大家都非常的熟悉，红糖水对于女性的身体有着很好的滋补效果，特别是在女性经期的时候有很大帮助，而且女性在经期喝红糖水是不会长胖的，下面让我们一起来了解了解吧！
经期喝红糖水会胖吗
经期喝红糖水不会胖。红糖的营养价值高，葡萄糖的能量释放比较快，不会积累过多就觉得会长胖。
红糖含有较多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性认为，红糖吃多了，就会变胖。但是红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。对于有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖会不会长胖，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。