感冒能吃枸杞吗（感冒可以吃枸杞吗）
大家好，关于感冒能吃枸杞吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于感冒可以吃枸杞吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文主要内容一览
- 1、儿童可以吃枸杞子吗枸杞不适合什么人吃呢
- 2、黑枸杞感冒了可以喝吗感冒了要注意什么呢
- 3、风寒感冒可以吃枸杞吗风寒感冒怎么吃枸杞好
- 4、感冒能吃枸杞吗
- 5、枸杞子泡水喝的害处有哪些
感冒能吃枸杞吗（感冒可以吃枸杞吗）
1儿童可以吃枸杞子吗枸杞不适合什么人吃呢
儿童可以吃
枸杞子对儿童来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，儿童可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。
不宜吃枸杞的人
1、感冒发烧者：枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者：患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
3、腹泻患者：在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。
扩展资料：
枸杞的功效
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
3、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
4、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
参考资料来源：人民网-宝宝吃枸杞子可提高免疫力切记感冒发烧时不能吃
参考资料来源：人民网-枸杞可养肝明目8类人群不宜多吃
感冒能吃枸杞吗（感冒可以吃枸杞吗）
2黑枸杞感冒了可以喝吗感冒了要注意什么呢
不可以。
感冒有病毒性感冒、细菌性感冒、普通感冒等，感冒的一般症状有咳嗽、咽痛、流鼻涕、打喷嚏有时候还伴有头痛头晕等。黑枸杞药性平、味甘，属于滋补药材，而且温热身体的作用较强，感冒患者食用黑枸杞会加重病情，不利于身体的恢复。
1.感冒喝了黑枸杞引起身体不适就要立刻停止食用黑枸杞，以免加重病情喝引起不良反应。
2.多喝热水。多喝热水可以帮助感冒的恢复，还能稀释黑枸杞在体内的药效成分，有利于废物排出体外。
3.适当休息。感冒会引起头晕头痛等现象，食用黑枸杞会产生身体不适。感冒了可以选择卧床休息，使身体得到适当得放松，有利于病情的恢复。
看个人情况。
黑枸杞有增强免疫力、抗衰防老、美容养颜、护肝明目等多种功效，不同目的可以选择不同时间服用黑枸杞。黑枸杞没有最佳药效时期这个说法，只是根据时间条件和用药目的做出选择。比如，爱美的女性想要食用黑枸杞达到美容养颜的效果，就可以早上服用黑枸杞泡水，一整天都可以喝，还能缓解疲劳。上班族的白领，就可以选择下午喝，因为工作时间这么久，眼睛都身体都疲劳了，可以服用黑枸杞来保护视力和提神醒脑。中老年人和失眠者，睡眠状况不佳，可以选择晚上服用黑枸杞，可以改善失眠和提高睡眠质量。
1.水温不宜过高，因为太高温度的水会破坏花青素的营养价值，影响药效。黑枸杞泡水的适宜温度是在50-60度左右，凉水也可以冲泡黑枸杞。
2.黑枸杞的用量不宜过多。因为黑枸杞温热身体和滋补身体的作用较强，食用过多黑枸杞会导致身体不适，引起上火、流鼻血、眼睛红肿等现象。
3.黑枸杞不宜与茶同泡。很多人有将黑枸杞和茶同泡的习惯，其实这是不健康的做法，因为茶中含有鞣酸，鞣酸有吸附收敛的作用，会吸收黑枸杞中的营养物质，长期下去还会形成一种人体难以消化的物质，会对胃肠道功能造成一定的影响，也不利于身体健康。
3风寒感冒可以吃枸杞吗风寒感冒怎么吃枸杞好
风寒感冒是可以吃枸杞的，但是要少吃。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，其中，维生素C的含量比橙子高，β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
材料：白米、枸杞子、水、白砂糖
做法：
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
功效：补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。
材料：黄豆100g、枸杞1小把、水1100ml
做法：
1、黄豆加水泡发，把豆子倒入豆浆机中。
2、枸杞用水洗净，提前泡一下也行。
3、往豆浆机中倒入足量的水。
4、盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓即可。
枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在体内会按需求转化成维生素A，但是维生素A充足时，胡萝卜素只收之后会在体内堆积，而胡萝卜素具有脂溶性，会在手掌、鼻子、脸颊等地方堆积，导致皮肤发黄的情况出现。
枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是医学界的第3号抢救药，除了具有很好的解毒作用外，阿托品还具有兴奋神经作用，达到一定的量时便表现为神经异常兴奋，引起失眠，因此枸杞食用过多会出现失眠的情况。
枸杞子属于大补之物，不适合大量食用，食用过多或者本身身体较好、面色红润的人食用都容易引起上火，属于滋补过度。尤其是枸杞子生吃，更容易导致上火、流鼻血，严重者肾脏会出现眼睛红肿视力模糊的现象。
枸杞中含有丰富的碳水化合物，每100克的枸杞中，碳水化合物的含量超过47克，糖分丰富，糖多易湿，湿热严重的话会加重风热感冒的情况，并且影响消化能力，因此枸杞吃多了不利于身体健康。
4感冒能吃枸杞吗
枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，同时枸杞子含有丰富的胡萝卜素，枸杞子多糖(LBP)是枸杞中最重要最关键的成分，它是一种水溶性多糖，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白质合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇、血清甘油三脂的功能。
枸杞最常见的功效是抗疲劳和降低血压。同时枸杞还能够很好的保护肝脏、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。
枸杞的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人，但患有感冒等症状应该避免食用枸杞。枸杞温热身体的效果相当强，吃多会上火，感冒了吃枸杞可能会加重病情。
一般来说，健康人群每天吃20克左右枸杞比较合适，治疗用可适量增加至30克。枸杞不可一次大量食用，最好是每天吃一点点。用枸杞泡水或煲汤一定要连枸杞带汤一起食用，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可以将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
5枸杞子泡水喝的害处有哪些
枸杞子泡水喝的害处有哪些
枸杞子泡水喝的害处有哪些。枸杞在我们日常生活中是很常见的食物，枸杞子具有非常不错的营养价值和食用功效，很多人习惯用枸杞泡水喝，以下来了解枸杞子泡水喝的害处有哪些。
每个人的体质不一样，不是所有的人都适合每天饮用大量的枸杞子水，有时候枸杞子水反而是有害的。
第一：像那种发烧了或者是身体出现一些炎症的人，都不应该喝枸杞子水。因为这个时候枸杞子水只会加重病情，甚至还会导致人体腹泻。
第二：阴虚体质的人不适合喝枸杞子水，因为枸杞子水本身就是热性的，很容易会造成人体上火。阴虚的人如果喝大量的枸杞子水，轻者很有可能会造成流鼻血，重者有可能会导致视力出现情况。
第三：怀孕或者是哺乳期的妈妈，也不适合喝枸杞子水，因为枸杞子水有可能会影响到胎儿的正常发育，或者影响到奶水的健康。
第四：月经期间的女性也不适合喝枸杞子水，因为它会让女性变得更加的浮躁，从而影响女性经期的分泌量。
是药三分毒，包括这些养生的食物，吃多了也有可能会造成负面作用，那么枸杞一天吃多少粒最好呢？一般健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，如果身体不适的话，建议停止食用，或者是减量。
枸杞子泡水喝上火吗
在适量的情况下，枸杞子泡水喝是不会上火的。
枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能够滋补肝肺，增强人的免疫力。但是任何东西都必须适量，枸杞子泡水食用过多除了可能会导致上火以外，也有可能给身体带来其他的负面影响。
服用过多的影响
1、导致脾气变的暴躁。枸杞子泡水服用过多会导致上火，因此也就会变的情绪化，脾气暴躁。而且情绪长期不好也会对肝有损害。
2、导致失眠。睡前服用过多的枸杞会使大脑处于一种焦躁不安的状态，进而导致失眠。
3、肠胃不好的人服用过多的枸杞子可能会导致腹痛腹泻等状况。
适宜人群
最适合吃枸杞子泡水的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要长期坚持食用才能见效。
同时肝肾阴虚、动脉硬化以及慢性肝炎的人也同样适用。
禁忌人群
由于枸杞子属于热性，所以感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好也不要食用。
枸杞子泡水喝的用量
虽然枸杞具有很高的营养价值，但是也不能过量食用。一般来说，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子泡水喝注意
1、在选用枸杞时一定要选择大小均匀，颜色暗红的枸杞。
2、泡水前，要先清洗一下枸杞，将上面的灰尘等脏物洗掉。
3、枸杞泡水时所用的枸杞也一定要是适量，一小把即可，过多也可能会导致上火。
枸杞滋补肝肾
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。
枸杞子泡水喝的害处有哪些
1、引起失眠多梦
如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。
2、容易上火
如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象。特别是本身属于温热体质的.人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。
3、导致脾气暴躁
前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，容易动怒。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。
4、引起肠胃不适
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。
5、加重感冒
如果是患有感冒或者是身体有其他不适的时候最好不要食用枸杞。特别是在感冒发烧的时候，用枸杞子泡水喝很容易造成，身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等。
常见的枸杞茶
1、红枣枸杞水
材料：红枣3个，枸杞10粒
做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可使用。
效果：坚持每天枸杞泡水，一周就能见效，不仅减肥效果俱佳，它还可以补血养颜延缓衰老。
2、菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
3、山楂枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。
做法：1、先将萝卜用1500cc（约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
4、山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放)。
做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。