没有感情的婚姻是一种让人痛苦的生活状态，因为它缺乏了夫妻之间互相理解、支持和关爱的基础。如果你处于这样的婚姻中，你可能会经历孤独、沮丧和无助的情绪。然而，在处理这种婚姻时，有几个方面需要考虑。

　　1.要对自己诚实并认真思考这段婚姻是否还有挽救的价值。如果双方仍然愿意尝试修补关系，并且有共同的目标和承诺，那么可以寻求帮助，例如通过婚姻顾问或心理治疗师进行婚姻疗法。这可以帮助双方更好地沟通，增强彼此的理解和信任，并找到解决问题的方法。

　　2.如果你已经认定了这段婚姻已经没有未来，那么你需要思考如何结束这段婚姻。离婚可能是一个选择，但需要谨慎考虑，因为它不仅会影响你自己的生活，也会对整个家庭产生深远的影响。在做出决定前，建议和律师咨询过相关法律问题，并与家人朋友进行深入的交流。同时，要准备好面对各种可能的情况，例如财务上的困难和孩子的抚养问题等。

　　3.无论你做出了哪种选择，都需要在处理这件事情中保持冷静和理智。不要因为愤怒或失望而做出任何莽撞的决定，也不要让自己沉溺于痛苦和悲伤之中。相反，应该积极寻求帮助和支持，例如通过参加社交活动、锻炼身体、和亲友聊天等方式来缓解压力和焦虑。