茯苓可以吃吗（经期茯苓可以吃吗）
茯苓可以吃吗
茯苓是一味药性平和，茯苓可以吃吗，可以药食两用的利水消肿药。
茯苓可以吃吗（经期茯苓可以吃吗）
茯苓饼是北京特产之一，茯苓可以吃吗，茯苓饼，又名茯苓夹饼，原是清朝末年的宫廷食品。是北京的一种滋补性传统名点心。茯苓饼是用茯苓霜和精白面粉做成的薄饼，中间还夹有蜂蜜、砂糖熬溶拌匀的蜜饯松果碎仁，茯苓饼不但有很强的滋补性，而且味道可口，因为深得慈禧太后喜爱而成为北京知名特产。
传统中医认为茯苓药性甘、淡、平，归脾、肾、心经。主要功效是渗湿利水，健脾，宁心安神。茯苓既有滋补的作用，又有利水的作用，且补而不峻，利水而不伤正气，所以在中医方剂中，用的机会特别多。
茯苓的主要成分为茯苓聚糖，占茯苓干重的93%，另含茯苓酸、块苓酸、去氢齿孔酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱、组氨酸、麦角甾醇、腺嘌呤、葡萄糖及钾盐等。
经期茯苓可以吃吗
很多朋友对茯苓都比较熟悉，它的药性比较平和,含有茯笭酸、β—茯苓聚糖、蛋白质和微量元素，能保护肝脏，调节免疫；虽然茯苓有很多好处，但毕竟是一味中药，我们在吃的时候也要注意些，那么茯苓不宜和哪些食物一起吃呢？
一醋：醋是我们生活中常见的调味品，有一种酸酸的味道，含有较多的有机酸，如果和茯苓一同食用，会使茯苓的作用减弱，从而影响茯苓的保健效果。
2、生冷的食物：茯苓性平，具有利水渗湿、健脾的作用；生冷的食物如果吃的比较多，就会对胃肠道造成刺激，从而可能出现消化不良的情况，如果茯苓和生冷寒凉的食物同时吃，等于白吃。
3浓茶：茶叶中含有较多的鞣酸，会把茯苓中含有的氨基酸和蛋白质等等营养成分破坏了，不利于人体的吸收，朋友们在用茯苓的时候，两个小时内最好不要喝茶，以免减弱茯苓的药效，影响保健效果。
煮熟的茯苓可以吃吗
茯苓：渗湿利水、安神健脾胃、还能化痰湿，主要常用治疗小便不利、水肿、痰饮、眩悸、倦怠、脾虚食少，便溏、心神不宁、养颜美白等的用药。
研究表明，茯苓还具有保护肝脏，茯苓可以吃吗，调节心脾肺肾、抗炎、抗菌、利水、镇静、抗惊厥等作用。
茯苓最适合湿邪体质之人，湿气重不利于吸收营养，又易产生失眠等不适，茯苓可以吃吗，对失眠夜尿多者有效。
茯苓简单实用食用法
茯苓冬草花百合滋阴润肺化痰安神
茯苓花生槐花滑肠淸肝肠热
茯苓陈皮莲午化痰润肠凉喉
茯苓大枣元肉安神益气血
茯苓灵芝银杏养生保健疗百病
茯苓葛根丹参凉血升清降浊降脂降压
茯苓田七黄芪益气行血健康安神
茯苓白术党参健脾补中气
茯苓人参山药健脾化湿降糖
茯苓莲子薏米健脾燥湿利水
茯苓赤小豆荷叶清热除湿美白