许多人关于胃不好的人吃什么养胃还有不少疑问，于是这里为你准备了1个关于胃不好的人吃什么养胃的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

肠胃不好如何调理？

调理建议：1、 补充益生菌，益生菌食品可以有效的调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能。2、餐后运动助消化，饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯。3、少食多餐，食物以软、松为主，进食细嚼慢咽 。4、戒掉刺激食物

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