许多人关于痛经吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于痛经吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

经期痛经吃什么好呢？

月经期间小腹疼痛。最好用一勺红糖，把鸡蛋放入一壶水中。鸡蛋煮熟后，打碎蛋壳。里面的钙会流入水中。然后喝红糖水，吃鸡蛋。临床上，可缓解痛经，使月经血流更顺畅，缓解疲劳，纠正贫血，补充钙。因此，每天吃一个鸡蛋和喝一碗红糖水是缓解痛经的更好方法。此外，建议痛经患者最好查明病因并做b超检查。

痛经喝什么好？

痛经可以口服止痛的药物进行对症治疗，在这期间注意不要吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，比较常用的药物如布洛芬胶囊等，在这期间注意腹部的保暖，不要熬夜和劳累，不要受凉。一定要在医生的指导下服用药物。

吃什么食物能治痛经？

治痛经的食物有：红豆汤，不但有补血的作用，还有消肿、降低脂肪、起到缓解痛经的功效，葡萄干含有丰富的葡萄糖，可以快速被人吸收，可以缓解疲劳，稳定不安的情绪，还有缓解痛经的功效。黄芪当归汤具有补血止痛的效果，活血化瘀，能够很好的缓解痛经。

痛经吃什么菜能缓解？

可以多吃牛肉，大豆，黑木耳，红枣，桂圆等含铁丰富的食物，经期要注意保暖，可以多喝红糖水，用热水泡脚，尽量少洗头，以免引起风寒，不要吃麻辣烫，麻辣拌，米线等食物，也不要吃雪糕，冰激凌，西瓜的食物，不要喝咖啡，浓茶，可乐等刺激性饮品。

痛经吃什么能缓解止痛啊？多吃什么蔬菜可以减缓痛经呢？求帮助？

是可以喝一些红糖姜水来进行缓解的，另外多吃蔬菜并不能够起到缓解痛经的作用，最好是可以多喝一些热水，或者是喝一些热汤，都是可以起到不错的改善效果，另外也是可以用热水袋对腹部进行热敷，这样也是可以起到很不错的缓解效果，如果长期得不到改善，最好是可以到医院进行就诊。

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