许多人关于骨折吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于骨折吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

骨折吃什么？

骨折的患者可以多吃含钙量丰富的食物以及优质蛋白食物补充营养，患者可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，紫菜，海带，骨头汤，油菜，以及各类优质蛋白食物，要注意维生素d的补充，进行康复运动以及晒太阳等促进钙的吸收。患者平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。

骨折后吃什么？

骨折后可以多吃高纤维的蔬菜，比如油麦菜，卷心菜，可以多吃钙元素丰富的食物，比如牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物，都有助于骨骼的愈合的，骨折之后要注意保养，不要劳累过度，以免导致骨折错位而引起出现后遗症，三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。

骨折吃什么食物最好？

骨折的患者需要进行营养支持，可以帮助骨折病情的恢复，建议患者可以多吃优质蛋白食物，比如牛肉，鸡肉，猪肉，还可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，牛奶，豆浆以及骨头汤，虾皮粥等补充钙质，多吃维生素d丰富的水果蔬菜，积极康复锻炼，减轻后遗症。

骨折什么食不能？

骨折不要吃辛辣食物，在骨折后的1-2周不要喝骨头汤，骨头汤里的钙质并不能被人直接吸收，因为过于肥腻可能会造成气滞血瘀，影响恢复。也不要吃太多的滋补食品尤其是像糯米，山芋等一些容易胀气而且不易消化的食物，患者要多卧床休息，这样可以加快恢复的速度。

骨折不能吃什么食物？

骨折的患者需要注意饮食，患者不要吃胡椒辣椒，大蒜的食物，而且不要喝酒精饮料以及碳酸饮料，患者要多吃含钙量丰富的食物，要清淡饮食为主，可以吃油菜，芝麻糊，虾皮粥以及骨头汤，富含维生素d的水果蔬菜，并且进行功能锻炼，减轻后遗症。

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