许多人关于脾胃虚弱吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了3个关于脾胃虚弱吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

脾胃虚弱喝什么茶好？

很多初老人群呢会存在着一个气亏，也就是我们说气虚了，怎么知道自己气虚了呢，没劲犯懒没精神，这种情况下一般属于气亏了怎么办呢？在我们的保温杯里面就可以试一试，用一个补气特别好的食材，

人参和黄芪每次能用黄芪五克，菊花三克来泡水喝，它就可以很好的健脾补气来改善我们虚乏的状态，这是关于气亏很简单，但是一定要注意，有一个前提啊，就是我们有这种气亏的症状，但是没有上火，如果我们存在上火了，口干，牙疼，什么口腔溃疡有这些上火的症状，那就先不要用这么多的黄芪，黄芪减半，菊花加倍，这是一个方法。

关于血亏怎么办呢？那怎么知道我们血崩了呢？血的颜色是红润的嘛，所以我们说红颜不老，结果好多初老人群，小小的年纪就面临着脸上的苍白的起色，脸色暗沉，苍白容易头晕。口唇淡白不涂那个口红啊，就不敢出门的样子，因为它颜色太浅淡，还有指甲苍白，这都是血亏的一个典型的标志。

所以我们说，尤其是很多女生啊，女人以血为本，所以呢，如果面临这种情况，我们的保温杯里面要泡点补血的小茶方，分享三红补血茶，非常简单，红枣，枸杞各五克，再加上红糖两勺，味道不错，香香甜甜，能健脾胃，补气血，尤其是适合向气色苍白的这些小女生们。

红豆、白术、薏苡仁、芡实、甘草、大枣、山楂等和胃健脾的中药都可以代茶饮，若是伴有气虚者，如乏力，易疲劳的症状，可以加点黄芪；若是伴有湿盛者，如身体困重，好拉肚子等症状，可以加入一些茯苓、苍术；若是胃口不太好的，可以放入一点麦芽、神曲；有腹胀的可以加入砂仁、陈皮等。注意饮食不要太过生冷油腻。

喝些健脾养胃的茶。例如，将炒陈皮、生山楂和炒山楂分别放入茶叶袋中适量，用开水冲泡，20分钟后服用。它具有健脾开胃、行气消食的作用。将陈皮和红枣放入袋泡茶中，加水浸泡20分钟后服用，具有健脾理气、益胃和中、止呕止泻的功效。黄芪红枣枸杞茶是将适量的黄芪、枸杞和红枣放入茶包中，放入砂锅中，加水煎煮，煎煮1小时后加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用，具有健脾养胃的功效。

肠胃不好可以吃梨吗?有胃病可以吃梨吗？

肠胃不好不建议吃梨。胃病是不可以吃梨子的，梨子是一种寒性食物，容易加重病情。避免吃过于寒凉的食物，辛辣刺激性的食物，这些食物还包括生活中常见的葱、姜、蒜等，防止对胃的粘膜造成刺激，从而加重病情。

脾胃虚弱应吃什么中成药调理？

可以喝四君子汤调理，脾胃强大了，运化能力强了，体内湿气自然就排出来了。除了药物上的治疗以外，平时的饮食也需要注意，注意要忌生冷、大鱼大肉，不要饮食过度，饮食应当有所节制。

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