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五花肉可以增肥吗？

五花肉吃多了会增肥，所以应该适量吃，健康吃，每个人的身体素质和基因不一样，有些人是什么都吃不胖，即使吃不胖也需要运动，不然也会生病，有些人喝水都会长胖，这就是基因问题，五花肉是肥瘦相间，做五花肉之前建议先用锅炒一下，可以使油煸出去一部份，也会使肉变得酥酥的，然后再进行烹饪。

吃完五花肉后建议喝一杯清茶，有助于消化，也会吸收些油脂，不会导致五花肉中的油会全部堆积在肚子上

五花肉怎么去理解，我属于后者，怎么吃也不胖，五花肉对我来讲吃了也不胖，但是我练过我的同事，五花肉应该能胖，因为他天天喊不吃东西都能胖，可想而知如果吃了五花肉能不胖吗？所以我建议，五花肉尽量少吃，特别是晚上，尽量别吃，以免肥胖。

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