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糖尿病患者可以吃什么水果?糖尿病吃什么水果最好最佳

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糖尿病患者可以吃什么水果?

糖尿病患者吃的水果有很多,但是,在饮食方面上,其中包括着水果,要吃一些低糖低脂的水果会比较好一些。能在基本上控制血糖的平稳。一些含糖量低的水果是完全可以吃的,比如说苹果,苹果虽然含糖,却不是被身体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心的吃苹果。

糖尿病患者最易吃什么水果?

在水果选择上,很多患者认为“不甜”的杨桃等可多吃,但事实上,无论水果甜酸,都含有一定的果糖。以一份水果含10克糖为准,患者每天可使用两份水果,即使吃荔枝、西瓜等也没问题,只要不用水果代替正餐就没问题。建议糖尿病的患者在饮食方面尽量以少甜食为主,避免血糖增高。

糖尿病哪些水果可以吃?

糖尿病的患者可以适当的吃柚子,这是比较好的,有辅助降血糖的作用。如果血糖不是很高的情况下,也可以适当的吃点苹果。血糖高的情况下不要吃葡萄,不要吃桃子以及香蕉等等,因为这些含糖量比较高,吃的多了容易升高血糖,不可以暴饮暴食。

妊娠期糖尿病能吃什么水果?

妊娠期糖尿病能吃梨、苹果、西瓜、猕猴桃、草莓等水果。这些水果生糖指数比较低,生糖负荷也低,有助于控制血糖。而且这些水果都属于复合糖类,还有很高的纤维素,以及有着丰富的维生素和微量元素。不但可以起到补充能量,还可以起到润肠通便的作用。建议这些水果在两餐间吃,且要控制好血糖量。

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