许多人关于孕妇应该吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了2个关于孕妇应该吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

怀孕可以吃番薯吗，哪些食物应该多吃？

可以吃的，但是不要挑食。尽可能使你的饮食多样化。多吃高蛋白、高质量的蛋白质食品，多吃蔬菜和水果。有人说，孕妇吃红薯可以强身健胎。红薯含有的赖氨酸比大米和白面高得多。它们还含有非常丰富的胡萝卜素，能促进上皮细胞的正常成熟，抑制上皮细胞的异常分化，消除具有致癌作用的氧自由基，防止致癌物质与细胞核蛋白质结合，增强人体免疫力。

孕妇可以吃苹果么？

怀孕之后是可以吃苹果的，苹果含有大量的维生素和粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，也可以促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累不要受凉。

以上全部就是关于孕妇应该吃什么的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多孕妇应该吃什么的资讯内容，欢迎收藏关注本站。