什么是吸引力法则

通过理解“物以类聚”，就可以理解吸引力定律。这意味着，无论我们是否意识到这一点，我们都有责任为我们的生活带来积极和消极的影响。吸引力法则的一个关键部分是要明白，你的注意力放在哪里，就会对发生在你身上的事情产生强烈的影响。如果你每天都沉浸在对过去的悔恨或对未来的恐惧中，你可能会看到更多的消极情绪出现，但如果你在每一次经历中都寻找一线希望，那么你很快就会开始看到每天围绕着你的积极情绪。因此，吸引力法则鼓励你去看到你有自由去控制你的未来如何发展，用你选择的方式塑造它。

当你学会如何使用与吸引力法则相关的许多强大和实用的工具时，你就可以开始以一种更乐观的方式生活和思考，这种方式专门设计来吸引更积极的事件和经历。无论你渴望什么，无论你的梦想和目标是什么，吸引力法则可以教你宝贵的经验，让你更接近你最珍视的雄心壮志。

在你的生活中使用吸引力法则

尽管学习吸引力法则是很有价值的，但当你开始理解它可以在一天中的每一分钟以微妙的方式使用时，你就可以真正开始充分利用它。更加留心你自己的想法有助于你发现你应该从你自己的思想和你的现实经验中保留或删除什么。你会更加注意潜在的消极情绪，并开始用新的信念和感觉来对抗它，这些信念和感觉能更好地反映你对未来日子的积极愿景。这种持续的自我反省也能让你开始看到你未来真正想要的是什么，然后你就可以在每个阶段制定更清晰的目标，并采取可行动的步骤。

有几十种不同的方法将你对吸引力法则的了解融入到你的日常生活中，让你的新技能从早到晚塑造你的一天。虽然这听起来像是一项艰巨的任务，但事实是，当你使用吸引力法则时，简单的改变会产生强大的影响。经过几个星期的练习，你的新方法将会成为你的第二天性。

形象化想象

创造性的想象是使用吸引力法则的基石，冥想练习是这个过程的一部分。例如，你被鼓励每天花10-15分钟来建立一个你想要发展的生活的越来越详细的形象。然而，形象化实际上远远超出了这些脑海中的画面，可以每天以具体的方式进行练习。例如，你将在我们的网站上学习写作练习和艺术方法，专注于具体化你的目标，使它们更真实。你可以在形象化过程中随心所欲地发挥创意，尝试基本的技能可能会激发你想出更有效的独特方法。

使用形象化工具最重要的元素之一是找到最好地保持对目标的持续关注的方法。有些人发现不同形式的想象比其他的更有力量，所以我们将帮助你找到那些能给你注入最强烈的自信和乐观感的想象方式。此外，你将学习如何将新的形象化想象与更积极的方式与他人互动，帮助你生活和行为，就好像你已经完成了你的目标。

肯定和吸引力法则

肯定可以采取内心想法或口头话语的形式，但它们也可以以视觉的形式表现出来。无论你选择如何使用它们，你都可以设计它们来反映你希望生活如何改变的愿景。例如，很多人在上班前对着镜子说一些肯定的话，或者说“今天会是美好的一天”，一觉醒来就给自己注入积极的情绪。如果使用得足够频繁，肯定可以帮助你重塑可能阻碍你的核心信念和假设，从而增强你对吸引力法则的运用。它们促进一致性、乐观主义和对你想要创造的未来的强烈关注。

此外，想象上的肯定是提醒自己整天保持积极思想的有效方法。如果你的信心动摇了，可以在浴室橱柜、冰箱或前门上贴一张便利贴，这样可以控制住你的情绪。可以设计一个“梦想板”，以图案的形式来表达你的愿望和目标。我们将解释你可以使用肯定的方法，并教你如何设计它们来准确地反映你的潜在目标。

吸引力法则练习

当你在运用吸引力法则的时候，肯定和想象是两个最重要的工具，但它们远远不是你可以用来创造你想要的生活的唯一方法。例如，有一些吸引力法则练习可以专门针对消极情绪，帮助你消除它们，还有一些方法可以在自我毁灭的想法出现并扎根之前阻止它们。与此同时，有一些方法可以改变你的生活空间，让它更好地反映你的目标，激发一个乐观的心态，还有一些社交方法可以加强你的沟通，帮助你无论走到哪里都传播积极的情绪。