许多人关于胆固醇高吃什么好还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于胆固醇高吃什么好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

高胆固醇血症吃什么饮食好

患者如果的患有高胆固醇血症的情况下通常推荐吃绿色食物，主食也改成地瓜土豆玉米之类的粗粮，不建议摄入油炸食品辛辣之类食品。尤其要禁烟酒不能熬夜，多喝水西红柿之类的食物促进新陈代谢，可以靠吃蛋清补充蛋白质但不推荐吃蛋黄，适当体育锻炼很有必要。

胆固醇偏高不能吃的食物

胆固醇偏高不可以吃含胆固醇高的食物，例如鸡鸭肾、鸡肝等动物内脏类的食物，还有皮蛋、咸鸭蛋、酸菜等长时间腌制的食物也不能多吃，还有猪油，羊油，牛油等动物脂肪含量过高的食物也要少吃，最后通过爆炒、油焖等油量较大的烹饪方式制作的也要控制摄入量，平时生活中还要注意不要抽烟喝酒，保持饮食的清淡。

胆固醇过高能喝牛奶吗

是可以喝牛奶的，但是一定要少喝，胆固醇过高日常生活的饮食方面是需要特别注意的，不能够吃过多油腻的食物，以及不能够吃过多动物肝脏。胆固醇过高需要定期到医院进行相关的检查，在医生的指导下服用药物，以免导致患者出现动脉粥样硬化的可能性。

胆固醇高喝什么茶好

胆固醇过高，应该多喝一些金银花茶，或者是茉莉花茶，红茶绿茶都是可以的，主要应该在饮食方面避免服用高胆固醇的食物，临床最常见的就是属于鸡蛋类的食物，并且应该及时通过药物把胆固醇控制在正常的参考范围之内，预防出现心脑血管疾病的发生。

我的胆固醇有点高可以吃花生米吗

身体检查发现胆固醇的含量偏高的病人，是需要控制吃花生比较好的，花生的油脂成分的含量是比较高的，胆固醇比较高的病人长时间，大剂量的吃花生是有可能引起身体胆固醇的含量进一步升高，平时注意少吃油腻的食物，注意增加身体的运动量进行调节身体的胆固醇含量升高。

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