许多人关于吃什么食物养胃还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于吃什么食物养胃的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

吃什么消化快又养胃

一般来说粥是消化比较快而且又养胃的食物。所以如果胃不好，建议多喝粥，可以自己熬养胃粥，用山药，茯苓，大枣，莲子之类的熬粥喝。长时间能达到养胃的效果。如果平时消化不良，饮食不要太饱，每次八分饱就可以，可以少吃多餐。不要吃辛辣刺激伤胃的食物。

胃经常不好我想送点礼品,送什么好呢

我的好朋友胃经常不好，想送点礼品给她，想了好久，我给她买了点罐装的薏米粥，藕粉，还有牛奶，茶叶，核桃等这些养胃的东西都是不错的。既有营养又养胃护胃！胃不好，少吃或者不吃辛辣刺激、生冷食物，定时定量进食，不能暴饮暴食，建议少食多餐，胃要一点一点的养，还要定期做检查

好消化养胃的饭

主推红薯南瓜饭：

做法要简单、口味好吃，适合经常食用，红枣、葡萄干、红薯、南瓜都是补气血、护肠养胃的好食材，在蒸煮米饭的时候添加红枣、葡萄干、红薯、南瓜都有养护肠胃的作用，当然红枣和葡萄干两样可以同时添加，这几样食材添加之后的米饭也有不同的特点，添加红薯之后的米饭颜色透亮，颗粒分明，添加南瓜的米饭黄白相间甜、软、糯，口感好，很适合老人小孩食用，添加红枣和葡萄干的米饭闻着香，吃起来甜，嚼起来口感丰富，既可以做成颗粒分明的干爽米饭，也可以做成软浓香甜的粽子或粘糕的味道，真的很养胃。

1、粥类食物：比如小米粥、蔬菜粥，粥类食物含有丰富的碳水化合物，容易被肠道吸收转化为营养物质，同时粥类食物属于流动性食物，有利于肠道消化，保持肠道菌群的平衡，可以起到养胃又好消化的效果；

2、菌类食物：比如银耳、香菇，胃消化不好的人群也可以适当食用菌类食物，可以将此类食物做成汤羹。菌类食物含有粗纤维，能辅助增强胃肠道的调节功能，可以起到养胃又好消化的效果。

养胃的食物主要以清淡易消化为主，如粥类，常见的大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥、金橘黄芪粥、山药粥等；汤类如山药排骨汤、山药玉米汤等，水果蔬菜如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；另外面类食物也具有养胃健脾的功效。建议大家日常少吃辛辣刺激性、生冷的食物，不暴饮暴食、按时就餐等。

【什么零食养胃】吃哪些食物养胃又补胃呢

可以吃少量的零食，但是不建议吃的过多，比如可以吃一些瓜子，饼干等等，但是如果吃得过多就有可能会刺激肠胃，不舒服也有可能会导致出现上火的现象发生，在这个时候最好可以吃一些流食或者半流食，以清淡好消化的饮食为主，比如也可以吃一些小米粥或者软面条等等，都是有助于养胃的。

胃疼吃什么食物好

胃疼不要不在意，初步疼痛是没什么，但是以后他会越来越严重的。胃病是一个靠养的病，有胃病的人可以喝一些养胃的粥，少吃多餐，一定不要暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿，那样对胃的伤害是最大的，不要吃辛辣刺激冰冷的食物，尽量不要让胃受到刺激。

以上全部就是关于吃什么食物养胃的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多吃什么食物养胃的资讯内容，欢迎收藏关注本站。