许多人关于做月子可以吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于做月子可以吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

月子产妇能吃糯米吗？坐月子可以吃哪些食物

是可以吃糯米的，在生完孩子之后，身体是比较虚弱的所以一定要加强营养，可以多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，可以帮助身体恢复，在生产一个星期之后，也要适量的喝一些红糖水，可以帮助子宫恢复同时也能够帮助恶露排出，在产后也要多休息。

坐月子可以吃饺子吗

月子期间可以吃饺子，由于饺子皮是死面，不是发面，所以不要一次吃的太多，以免引起消化不良，月子期间由于活动量减少，胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘，在这期间要注意饮食的口味要清淡，不要吃过于油腻的食物，要多吃粗纤维的食物补充营养。

月子可以吃豆腐吗

在月子期间是可以吃豆腐的，豆制品可以补充蛋白也可以补钙的，对产后身体的恢复有一定的帮助的，所以不要太紧张，看一下饮食和睡眠的变化，产后6周可以到医院做复查，多吃一些牛奶，瘦肉鸡蛋等是可以提高身体的免疫力的，也可以预防缺钙。

坐月子可以吃羊肉吗？为什么

坐月子期间的话是可以吃羊肉的，但是不要吃的太多，因为吃太多的话很有可能会引起上火的情况，羊肉的营养价值也是比较高的，而且羊肉的话也是属于热性的食物，同时也能够起到抵御寒冷的情况，也能够增加消化酶，同时也能够保护胃壁，起到修护胃黏膜的情况。

做月子可以吃南瓜吗

坐月子是可以吃南瓜的，不过应该以适量为主，产后第一周应该多吃蔬菜，禁止大补，否则易堵塞乳腺不利于母乳分泌，还容易堆积脂肪影响瘦身。月子期间可以吃南瓜及一些高蛋白的食物，喝南瓜做成的浓汤，但是不要喝太久，否则恶露不尽，容易发生贫血。

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