许多人关于每天吃一个鸡蛋有什么好处还有不少疑问，于是这里为你准备了2个关于每天吃一个鸡蛋有什么好处的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

小孩每天吃一个鸡蛋好吗？孩子一岁多了，他特别爱吃鸡蛋

可以给孩子每天吃一个鸡蛋，鸡蛋里有大量的蛋白质和钙，在生长发育有很大的好处，家长可以把鸡蛋做成小米鸡蛋羹，或者做成蒸鸡蛋，这样的做法不仅保留了鸡蛋的营养，而且有利于宝宝的消化吸收，同时在饮食上应该多元化营养添加，促进宝宝的健康成长。

孩子从1岁起每天吃一个鸡蛋，这样好吗

就是再好的营养物质，天天吃同样食物宝宝都会厌恶的，可以间断给与鸡蛋中间穿插其他的食物，各类辅食都有机会添加进去，又不会导致宝宝营养不良的发生，建议一岁的宝宝要进食能够吃的各种食物，既全面营养，有锻炼了宝宝的咀嚼肌，对牙齿都有好处。

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