许多人关于苏打水有什么作用和功效还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于苏打水有什么作用和功效的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

苏打水的功效与作用

苏打水的性质是属于弱碱性的，日常多摄入碱性的物质对人体的健康是有很好的帮助的，苏打水能够起到养胃的功效，还可以有效的缓解出现便秘的症状发生，有一定的抗皮肤老化等功效，但是如果有肠胃病的患者，是不建议喝的太多的，平常的饮食也要保证多样化，促进身体营养的均衡。

苏打水有什么作用

　　据专家介绍，长期饮用人工添加小苏打的苏打水会增加人体代谢负担，并引发肥胖、代谢不良等多种问题，甚至会大大增加患糖尿病和结石症的几率。人工苏打水虽然打着“弱碱性”的旗号进行宣传，但其不健康和非天然的本质无法改变。

　　玛哪天然苏打水

　 天然苏打水含有碳酸氢钠元素，除此之外还富含硼、锌、硒、铬等离子矿物等多种微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。就如水之源（中国）有限公司旗下的玛哪manna产品是天然苏打水，有理想的PH值8.4左右，呈弱碱性；可传输氧气、调节新陈代谢、中和酸性。

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　　世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内的天然苏打水水源地是黑龙江五大连池水系。五大连池水系中齐齐哈尔克山县是新发现的世界珍稀苏打矿泉出产地，是“世界三大冷泉之一”，该地的天然苏打水纯净含气，清冽圆润，颠覆传统苏打水口感，特别适合作为高档洋酒、白酒的调兑伴侣。水源地泉水温度常年保持在2-4℃。玛哪天然苏打矿泉水正是取自于此。

苏打水也叫做碳酸氢钠，它可以给身体提供一些碱性的物质，朋友们喝了苏打水后可以碱化尿液而促进体内酸性物质排出，特别是对于患有高尿酸血症，痛风等患者来说如果适当喝些苏打水，能够有效帮助尿酸排泄，而且对于改善痛风，高尿酸血症的症状都很有效果。

苏打液起什么作用

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收;有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。　　苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。　　苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。　　美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬 苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。　　天然苏打水可缓解痛风　　在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。　　苏打水有助缓解消化不良　　夏天，一些人喜欢喝大量的冰镇啤酒，容易影响消化功能，严重时引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。此时不妨改喝点儿苏打水。适当饮用苏打水有助于调节消化功能，缓解消化不良症状。　　苏打水呈弱碱性，有保护胃黏膜的作用。饭前20～30分钟喝下少量苏打水，可刺激胃酸分泌，帮助消化;其中的钙离子、镁离子还能软化大便，促进肠道蠕动，对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。尽管有以上种种好处，任何东西都是过犹不及，长期过量服用苏打水可能会引起碱中毒，引发厌食、恶心、头痛等症状，尤其老年人及肾病患者。

喝洋酒为什么要兑苏打水喝，是不是很香啊

这个不是所有的酒都要加的，苏打水主要是起到稀释酒的度数的作用。　　洋酒度数比较低的朗姆酒、葡萄酒是不需要稀释的，加入了苏打水稀释会使得酒的味道变淡，而主要添加苏打水的是威士忌，因为威士忌的酒精度数很高，如果直接饮用会使得人受不了，所以加入苏打水稀释，苏打使酒产生出大量二氧化碳气体，喝下去，冰凉的酒气从鼻腔里冲出来。与喝饱了冰镇啤酒后打嗝的感觉有些近似，特别舒服。

苏打水可以长期喝吗

不可以

苏打水不可以长期饮用：

1. 适量饮用有好处：苏打水是一种碳酸饮料，适量饮用可以起到调节体内酸碱平衡的作用，对身体有一定的好处。

2. 天天喝可能导致钙质流失：苏打水中的碳酸氢钠容易与体内钙质反应，天天饮用可能会导致体内钙质流失，引起缺钙现象。

3. 影响食物消化吸收：苏打水的弱碱性容易中和胃酸，影响食物的消化吸收，可能导致营养不良。

答：苏打水可以长期喝。苏打水是每升含0.4~0.6克的碳酸氢钠，或直接在饮用水及饮料中冲入二氧化碳使其达到饱和的一类饮品。普通苏打水的pH值为7.5~9.0，呈弱碱性。

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