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感冒好了身体虚怎么办?孩子吃哪些食物可以补身体(感冒了吃什么食物好得快)

感冒好了体虚怎么办孩子哪些食物可以补身体

感冒好了身体虚可以多补充营养,多进行运动,这样可以增强身体素质,提高免疫力。小孩补身体可以多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果,或者补充一些多元维生素制剂或牛初乳。孩子正在长身体,最好不要挑食,需要营养均衡,这样才能满足身体需要。

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