过去的一周，江苏的天气冻感十足，气温低迷，持续的冷了一周。本周江苏的天气如何呢？据最新气象预报显示，本周江苏的天气将会上演冷暖大逆转，预计本周气温开启大回暖模式，未来三天江苏都是晴好天气持续，像是南京，最高气温将会升到10度以上。

未来三天江苏天气晴好气温逐渐回升

江苏天气

根据省气象台一周天气预测：25-29日白天江苏以多云天气为主，29日夜里-30日受短波槽东移影响，江苏自西向东有一次降水过程，31日江苏天气转好。

本周无明显冷空气影响江苏，全省气温较上周明显回升。本周最高气温：沿江和苏南地区7～13℃，其它地区6～11℃；本周最低气温：沿淮和淮北地区-6～0℃，本省东南部地区-3～4℃，其他地区-4～2℃。另外，27日早晨、28日早晨和29日早晨沿江和江淮之间部分地区可能出现大雾天气。

近期最高气温稳定回升，最低气温的“复苏”还要再等一等，低温冰冻模式会持续到今天早晨，预报今晨最低温度沿淮和淮北地区-6℃到-7℃，其他地区-5℃，全省大部分地区有严重冰冻。预计明天南京的最高温度将回升到10℃以上，27日最低温度也会回升到0℃以上。

根据预报，未来3到5天，南京全市气温持续回升，也别是低温回升明显，明天最低气温-3℃左右，而周三起低温将回升到0℃以上，最高气温也到10℃以上。

具体预报：

25-28日全省多云；

29日白天全省多云，夜里本省西北部地区多云转阴有小雨，其它地区多云转阴；

30日全省阴有小雨并渐止转阴；

31日全省阴转多云。

南京天气

冬天晒太阳注意哪些

1、避免隔窗晒太阳

冬季天气寒冷，有些人喜欢隔着玻璃晒太阳。这样晒太阳达不到养生的效果。玻璃能吸收紫外线，影响人体内维生素D的合成。所以，人们应该走出去，到空气清新的阳台上或公园里晒太阳。晒脚踝可以促进机体的代谢功能，提升内脏器官的活力；晒头顶，有助于百脉通畅、调补阳气；晒背能驱除脾胃寒气，改善消化功能，疏通背部经络。

2、选择合适的时间

一天之中，有两个时间段比较适合晒太阳。第一个时间段是上午9点至10点。此时阳光中的红外线较强，紫外线较弱，使人感到温暖、舒适，有利于促进新陈代谢。第二个时间段是下午4点至5点。在这个时间段晒太阳有利于增强体质，促进钙、磷的吸收。晒太阳的时间不宜过长，每天晒1个小时左右即可。

3、不要穿得过厚

冬季的阳光不强烈，紫外线较弱，晒太阳时不要捂得太严实、穿得过厚，否则达不到养生保健的效果。冬季的阳光虽然不太强烈，但还是会对眼睛造成一定的伤害。所以，晒太阳时可以带个墨镜，注意保护双眼。

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