消化不良能喝牛奶吗，会不会更加严重，吃什么食物能助消化呢呀

牛奶营养丰富，可以健脾养胃，中和胃酸，缓解胃痛。但如果乳糖不耐受，也会出现肚痛、拉肚子、胃胀等现象。消化不良最好不要饮用牛奶，它会加重肠胃负担，令到胃胀气更严重。 消化不良的话建议你可以吃点健胃消食片，注意保暖，同时多吃点清淡的小米粥之类的。

蛋白质消化不良怎么办

只要针对病因进行治疗，如果所有的病因都找不到，诊断是功能性消化不良，可以用一些保护胃黏膜的药物、促进胃肠动力的药物。还有精神因素也可能会导致消化不良的症状。比如这段时间精神压力比较大、学习压力比较大、睡眠比较差、有比较焦虑的症状，也可能会出现消化不良的症状。这种情况就需要第一调整一下自己的心情。

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