这一次给大家介绍的主题是“课后归纳总结的方法与技巧”。

同学们，你们课后有归纳总结的习惯吗？是不是每天只把老师布置的书写作业完成就了事了呢？是不是在每章学完之后才想起来弄个章末总结，甚至是半学期了才期中总结，甚至从来就不总结呢？或许还有很多同学觉得还可以像小学学习那样，可以凭自己的小聪明，考前突击一下就能把成绩提上去了呢？

是不是这样呢？学习实践告诉我们，课后及时总结还是很有必要的。具体重要在哪些方面呢？老师从下面3点说一说。

第一，课后“趁热打铁”，及时归纳总结、复习巩固，能让我们更好的理一理知识脉络，抓住重点和关键，把知识网络化，用起来才会思维活跃。

第二，通过复习，自己之前没注意，或者理解不深的地方就能再得到加强，原来模糊的概念也能清晰起来。

第三，因为学习都是分段进行的，只有多次复习，旧知识才能掌握好，吸收旧知识的能力才会增强，新旧知识才能很好地联系起来。

如果说我们的同学们不重视课后及时复习，又会给我们的学习带来哪些坏处呢？主要体现在下面2点。

第一，我们要明白，高中课程的难度增大、覆盖面也变广了，再也不像小学课程，如果想仅仅靠考前突击一下，而不重视平时的预习、听课、复习、作业、笔记，就想把成绩提上去，是不太可能的。

第二，艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，遗忘是先快后慢，先多后少。也就是说如果你不及时复习，学到的知识很快就会忘记，等到忘完了再去复习，就等于重新学习，学习效率就会差很多。

所以，学知识必须稳扎稳打，课后及时归纳总结很重要。那到底应该怎么做呢？主要注意下面3点。

第一，切记要理解了之后再归纳总结。这就要我们课上要集中注意力，把课听懂，然后再积极思考，遇到疑难问题，一定要当天解决，坚决不拖到第二天。

第二，归纳总结一定要及时。尤其是做作业之前，一定要先把老师讲过的内容回忆一下。如果确实交作业的时间紧，做完作业后再做，也比不做好得多。

第三，课后归纳总结，有下面4步。一，先回忆上课内容，这一节讲了几个问题？重点是什么？哪些懂了，哪些不懂？；二，看书，从头到尾的看一遍，把时间重点花在自己没想起来、记不清楚的地方，再用红笔勾出重点、新概念、易忽略的地方；三，整理笔记，把没记住的补全，记得不对的，改过来，疑点弄懂；四，看参考书，看完书和笔记本之后，再围绕书上的重点看参考书的相关部分，把精彩的内容、题目及时抄到笔记本上。

好，这一讲就讲到这里，非常感谢各位的聆听，谢谢大家。