吃什么降糖效果好

食物并没有太好的降糖作用，如果血糖比较高的话，是可以通过服用药物的方法来进行治疗的，在日常生活当中也是可以吃一些黄瓜，西红柿，主要是这些蔬菜类的食物当中它的糖分量是比较低的，所以对血糖并不会产生影响，但是并没有降糖的作用。

降血糖的食物有哪些，降血糖的食物菜谱

降血糖的食物有很多，比如洋葱，洋葱，虽然说有刺激性的味道，但是对降血糖还是有一定的效果。紫菜里含有丰富的营养物质，对将血糖也是有一定的好处。大蒜具有良好的杀菌作用，也是可以用来降血糖的。血糖高的人还可以适当的吃一些苦瓜。

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