脾虚吃什么蔬菜水果比较好

脾虚吃番茄、南瓜好。脾虚的人平时应该注意保证饮食的定时和定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。脾虚的治疗，一方面是补脾改善脾虚的情况，再就是治疗风热的情况。原则是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴。

脾虚肾虚吃什么食物

脾虚，一般可以服用一些健脾消食的食物。饮食上注意少吃多餐，辛辣食物少吃，多吃蔬菜，比如西红柿，白扁豆，萝卜，豆角，藿香等。肾虚一般是由于劳累过度导致，有时候与房劳过度有关。饮食上可以服用莲藕，坚果类，花生，核桃，木耳，葡萄等。

脾脾胃虚可以吃苹果吗胃虚可以吃梨吗

脾胃虚弱一般要注意生冷辛辣刺激油炸，油腻食物，少吃或不吃，因为这些食物是可以影响肠胃的蠕动引起消化不良的。水果类比如苹果，梨都属于生冷食物，尽量不要吃。同时可以服用一些容易消化的食物，少吃多餐。生活起居要规律，一般不要熬夜。

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