湿气重吃什么食物比较好

对于湿气比较重的人，建议日常生活当中尽量可以选择运动进行排湿气，这样的话排排湿气效果是最好的，同时在日常生活当中应该注意自己的饮食习惯，进行在日常生活当中可以多吃一些温热性的食物，建议平常的时候可以多喝一些小米粥，注意饮食习惯，做好保暖，不要受凉。

体内湿气太重吃什么药能快速除湿，有没有什么中药

体内湿气重可以吃一些中成药或者中药调理；常用的中药有茯苓、苍术、藿香、佩兰、厚朴、陈皮等；也可以服用一些中成药，例如人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等。饮食上多吃一些祛湿的食物，例如薏米、绿豆、红豆等；生活上坚持锻炼身体、注意休息。

湿气重吃什么蔬菜

湿气重一般可以吃些紫菜、冬瓜及葫芦等蔬菜。湿气重的患者可以通过服用中药来进行调理，中药对于治疗湿气的效果是不错的。平时在饮食上不要吃太多生冷及刺激的食物。生活上应该要加强身体的锻炼，这对于去除湿气是有帮助的；同时要保持放松的心态。

湿气重可以喝菊花吗，介绍几种可以祛湿的花

单喝菊花茶是起不到很大的祛湿效果的，菊花要搭配一些东西来泡茶喝，祛湿效果会更好，像菊花山楂茶或者菊花搭配蜂蜜，都可以很好的改善湿气重的症状，其次也可以适量的喝点枸杞红枣茶，对湿气重也有一定的缓解作用，同时湿气重的人要少吃寒凉食物，少吃辛辣油炸的食物，避免加重湿气。

湿气重吃什么药去湿气

湿气又可分为寒湿和湿热，两种不同邪气致病的症状、治疗都不相同，应根据具体的症状、体征、舌脉进行辨证，再潜方用药，寒湿可用半夏、陈皮、厚朴、藿香、茯苓、白术等燥湿，而湿热可用黄芩、黄连、大黄、薏苡仁、茵陈等，可选用专门治疗的方剂。

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