燕窝什么时间食用最好

       燕窝是非常好的滋补佳品。燕窝最好在早晚空腹的时候食用，吸收的效果才能达到最好的状态。早上6点到8点，是养胃最好的时机，调节肠道功能，增加胃的消化和吸收能力。

燕窝要什么时间吃比较好

燕窝在早晨空腹或者晚上睡觉之前服用比较好，因为空腹吃燕窝吸收的效果最好。燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、补气血、养肝明目、美容养颜等功效。

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