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男人吃什么补身体最快(男人身体虚吃什么补品好些)

男人吃什么补身体最快

你好,如果身体虚弱,这一般是建议饮食多样化,最好多吃瘦肉,鸡蛋,同时建议适当锻炼身体,平时注意不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,但是如果男人肾虚,最好看看中医,合理服用中药调理,另外建议多吃韭菜,枸杞,牛羊肉等补肾壮阳。

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