吃红薯的好处和坏处，每天吃红薯有什么坏处

红薯本质上属于一中粗粮，富含纤维素和淀粉，饮食中搭配红薯是对身体挺好的。不过要是每天都吃红薯也可能会引发身体其余营养元素的缺失，因为人的饮食用量是固定的，吃了红薯肯定就吃不了其余有营养的食物了。

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