过去的周末，合肥气温大回暖，最高气温达到了19.1度，但是本周天气冷暖大逆转，安徽的天气如何呢？据最新气象预报显示，预计安徽今天开始多地将会迎来明显的雨雪天气、降温天气，像是合肥，到了明天最高气温就仅仅只有6度了，大家注意防寒保暖哦。

安徽多地今起迎雨雪天气

下雨天气

据安徽省气象台预报，15日沿淮淮北大部分地区夜里有小雨或雨夹雪。16-20日，全省有一次明显降水过程。其中，18日淮北地区有小到中雨或雨夹雪，江淮之间有中雨，局部大雨。19日淮北地区、江淮之间北部、大别山区和皖南山区有小雨转雨夹雪或雪，其他地区有小到中雨或雨夹雪。

受冷空气影响，预计14~15日，全省平均气温将下降5～8℃，同时全省偏北风力增至3～4级，阵风7级。15日我省最低气温：淮北地区和江淮之间北部-6～-3℃，江淮之间南部：0℃左右，江南2～5℃。19日至22日受冷空气持续影响，我省气温逐渐下降，至22日全省最高气温仅2～5℃。

昨夜到今晨全省基本无降水，与昨日云遮雾笼的天气不同，今天全省大部分地区天空打开，这也导致今晨我省大部分地区气温下降明显，今晨沿淮淮北最低气温-5℃左右，江淮之间-2~0℃，沿江江南3-5℃。据安徽省气象台预报，今天江北多云转阴，其中沿淮淮北夜里有小雨到雨夹雪，江南多云。16-20日我省有一次明显降水过程，请大家关注天气变化。

目前北方有一股强冷空气正在东移南下，预计15日开始自北向南影响合肥。受其影响，本周，合肥平均气温将下降5~8℃。其中15日，合肥最高气温就会降到7℃，16日最高气温仅为6℃，3天累计降温13℃。

1月15日，合肥部分地区将有小雨，最低气温跌破冰点。其中16~19日还将有一次降雨过程，前后冷暖反差非常大，公众需要注意及时增添衣物。

具体预报：

15日(周一)：江北多云转阴天，沿淮淮北大部分地区和江淮之间西部部分地区有小雨或雨夹雪，江南多云。

16日(周二)：江北阴天有小雨，部分地区中雨，其中淮北部分地区有雨夹雪，江南多云。

17日(周三)：江北阴天有小到中雨，局部大雨，江南多云转阴天。

18日(周四)：全省阴天。江淮之间有中雨，局部大雨，其他地区小到中雨。

19日(周五)：全省阴天有小雨，其中江南南部部分地区中雨。

下雪天气

冬天膝盖发冷不舒服怎么办

1、加强保暖：膝关节是个肢体浅表关节，外界温度的变化容易引起关节表面和内部温度改变，因此，做好膝关节保暖很重要。

2、适度运动：保持规律合理的锻炼可增强韧带和肌肉的功能，如靠墙蹲、坐姿抬腿等动作能加强关节微循环，让膝盖从内部暖起来。

3、控制体重：研究发现，体重每增加1公斤，膝关节承受的压力平均会增加5公斤，对于膝关节有疾病的人群，要将体重控制在合理范围。

4、减少蹲和跪：要少做蹲跪的动作，别蹲着做家务或跪着擦地板。喜欢打太极拳的老人，也不要勉强蹲得太低。

5、热敷或理疗：热敷可改善膝盖局部血液循环，帮助放松神经、减轻炎症。秋冬膝盖发凉时，可以用毛巾浸湿热水，在患处敷20~30分钟。

6、膝盖总感觉不适且长时间无法缓解时，需要及时就医，查明原因，对症治疗。