哺乳期产妇吃什么水果好

哺乳期建产妇，建议平时可以吃一些热，温性的水果，少吃寒凉性的水果。一般温，热性的水果有:黑枣、红毛丹、榴连、水蜜桃、乌梅、红枣桂圆，荔枝、芒果、、金桔、樱桃、龙眼、桃子、板栗、释迦、椰子肉红枣李子都可以吃。而西瓜、梨、柿子、香蕉、火龙果、柚子等建议少吃。

坐月子哺乳期可以吃什么水果

坐月子哺乳期间可以吃苹果，橘子，香蕉，葡萄，木瓜，荔枝等水果。坐月子期间需要适当增加营养，需要主食蔬菜水果搭配均衡合理。坐月子期间吃苹果可以增加胃肠道蠕动，增加食欲。再是橘子里面含有大量的维生素C，可以提高身体抵抗力。香蕉有润肠通便的作用，可以减少孕期便秘。

产后宝妈适合吃哪些水果

产后宝马可以多吃苹果，梨，香蕉樱桃，猕猴桃等水果来补充维生素预防便秘。产后宝妈也可以多吃红枣，龙眼，桂圆等补气补血的食物。但产后不宜多吃水果，每天吃1~2个否则会引起腹胀。吃水果可以在两餐之间吃，吃水果前用开水烫一烫，或者做成水果泥，水果汤等。

坐月子梨可以吃吗？适合产妇吃的水果有哪些

坐月子是可以吃梨，适当的吃梨是可以缓解产妇便秘而且这种水果还有清热解毒的功效，但是在坐月子吃梨的话，最好是加热一下，不要吃太凉的水果，除了吃梨，还可以适当吃苹果，草莓，香蕉等水果，很多产妇都会出现便秘的情况是正常的现象，在这期间应该适当的调理自己的饮食。

顺产宝宝刚满月，母乳喂养妈妈可以吃苹果么?还可以吃什么水果啊

顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及胎儿所需要汲取的维生素，对身体是有益的。注意饮食卫生预防胃肠道反应即可。

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