今年最强寒潮准备南下！这个时节并不缺冷空气，这不，一股寒潮正在酝酿中，预计明天开始影响我国。据最新气象预报显示，随着寒潮的到来，南方将会迎来今冬最强降雪，目前来看大到暴雪范围涉及9省区市，2024年首场寒潮能有多厉害呢？下面一起来快快快。

2024年首场寒潮能有多厉害

寒潮

气象专家表示，目前各家机构和数值对21～23日南方降雪的落区和强度总体上都很接近了，暴雪中心位于贵阳-长沙之间，桂林-韶关-福州一线以北下雪也没啥悬念了，只有稍南边点的河池、柳州、贺州、韶关、龙岩这五市的市区能否下雪还很难说。总体而言，这次很可能是2016年“世纪寒潮”以来雪线最南的一次（而且南方降雪量远超世纪寒潮）！

中央气象台分析，2024年首场寒潮有以下特点：

①降温幅度巨大。内蒙古中部、陕西北部、华北西部和北部气温下降10～18℃

②气温距平由正转负，西北地区东部、华北西部及江南等地将由当前明显偏暖转为显著偏低

③气温0℃线将南压至华南北部，广东北部有几率见雪

④冷空气最南渗透至云南东南部、海南岛

⑤南方速冻，降雨变降雪

大到暴雪范围涉及9省区市

今冬以来南方最强降雪，21-22日南方降雪强、范围大！最新预报给出的大到暴雪范围涉及9省区市。

预计21日至22日，重庆东部、湖北南部、安徽南部、贵州、湖南、江西、浙江中西部、福建西北部、广西东北部等地的部分地区有大到暴雪，湖南中西部、贵州东部局地有大暴雪。

据中央气象台预报，1月20-23日，将有寒潮自西向东侵袭我国，这是2024年以来的最强寒潮过程。寒潮带来的影响有几个方面：一是大风降温。根据预报，寒潮的到来，会使得中东部大部地区出现5～6级偏北风，气温将下降6～9度，其中内蒙古中部、陕西北部、华北西部和北部气温下降10～18度；气温0度线将南压至华南北部，这意味着很多地方将迎来今年最冷时刻。

二是大范围降雪。寒潮的南下，会使得我国南方地区出现大范围的降雪天气，甚至可能突破云贵准静止锋的防线，大举进入云南。云贵准静止锋是指在云南和贵州之间的一条几乎不动的锋面，它通常会阻挡冷空气的南下，使得云南地区相对温暖。但是，当寒潮强度足够大时，就有可能打破这个屏障，给云南带来罕见的降雪。

目前中央气象台的预报中指出，随着寒潮大举南下，云南昆明近期平静温暖的天气就要结束，1月21日起昆明开始降温，1月22日寒潮影响下更是要出现最高气温5度，最低气温2度的低温天气，并且伴随着降雨，将是相当强烈的湿冷天气。这也意味着，云贵准静止锋确实要失守，寒潮将进入乌蒙山以西的云南更多地方。

寒潮天气

寒潮天气如何养生

1、吃

适当多吃些含热量高、含脂肪丰富的食品，其他如香菇、豆类等含铁、含碘丰富的食品以及蔬菜、水果、姜、辣椒等，都是有助于增强防寒保暖。

2、穿

冬天不能让这8处冻着：头暖：戴顶帽子；鼻暖：拇指按摩鼻梁、鼻翼；耳暖：戴上耳包、帽子；颈暖：备条围巾；腰暖：及时添衣，睡觉盖被；背暖：多穿衣，多晒太阳；膝暖：戴护膝，不过量运动；脚暖：多泡脚。

3、住

尽量使居室的温度达到18℃以上。被褥应干燥柔软舒适，睡前开1个小时电热毯，等被中温暖后再上床。