白茨菇能和海带一起炖炖

当然可以！白茨菇和海带都有丰富的营养，它们搭配在一起炖炖不仅可以增加口感，还可以相互补充营养。白茨菇有丰富的蛋白质和维生素，而海带含有丰富的碘和钙，可以增强免疫力和促进新陈代谢。在炖炖的过程中，它们可以相互融合，产生出鲜美的味道，让菜肴更加可口。

建议可以加入一些姜片和葱段来提升口味，这样炖炖的菜肴不仅美味，也更加营养健康。

可以。白茨菇是一种菌类，与海带、山药、香菇并不相克，一起使用并没有毒性，可以放在一起共同制作。海带是一种海生物，当中含有丰富的碘、蛋白质、纤维素、褐藻酸、甘露醇等多种营养成分，可以补充人体所需的营养

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