直胆红素偏高的原因

直胆红素仅略高于正常值，主要来自日常饮食因素，如少喝水、高脂肪、高热量饮食、大量体育锻炼等，可能导致直接胆红素升高。

只需注意养成良好的饮食习惯。少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，坚持每天适度锻炼，可以长时间喝含有山渣和决明子的茶，不要挑剔，多吃蔬菜，补充维生素。

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